🌺 Come prendersi cura della pelle

🧴 1. Protezione solare tutto l’anno

È la misura più importante.
Scegli:

• SPF 30 o 50+,

• ampio spettro (UVA + UVB),

• applicato ogni mattina, anche in inverno.

Riduce:

• la formazione di nuove macchie,

• l’oscurimento di quelle già presenti.

✨ 2. Ingredienti cosmetici che possono aiutare ad attenuarle

I trattamenti più comuni:

• Vitamina C → illumina e uniforma

• Niacinamide → riduce le discromie

• Acidi esfolianti delicati (AHA/BHA) → rinnovamento cellulare

• Retinoidi → migliorano la texture e stimolano il ricambio cutaneo

• Acido azelaico → efficace su macchie e rossori

• Arbutina / acido tranexamico → schiarenti progressivi

⚠️ Nota: questi ingredienti funzionano nel tempo e vanno usati con costanza e protezione solare.

🧖‍♀️ 3. Trattamenti dermatologici (se desiderati)

Per chi vuole risultati più rapidi, un dermatologo può proporre:

• laser specifici

• peeling chimici professionali

• crioterapia

• luce pulsata (IPL)

Questi trattamenti non sono per tutti: la valutazione professionale è essenziale.

🌿 4. Abitudini utili

• Evitare il sole diretto nelle ore più intense

• Usare cappelli e occhiali

• Non applicare profumi o certi cosmetici sulla pelle che verrà esposta al sole

• Mantenere la pelle idratata

🛑 Quando consultare un dermatologo?

Anche se le macchie dell’età sono comuni e benigne, è consigliabile far controllare qualsiasi macchia che:

• cambia colore/forma/dimensione,

• sanguina o prude,

• ha bordi irregolari,

• appare diversa dalle altre.

Non significa che sia qualcosa di grave, ma un controllo dermatologico è sempre la scelta più sicura.