✅ Cosa puoi fare per proteggere i tuoi piedi
Controlla i tuoi piedi ogni giorno
Cerca tagli, vesciche, arrossamenti o gonfiori
Lava e asciuga accuratamente
Soprattutto tra le dita per prevenire infezioni
Idrata (ma non tra le dita)
Previene le screpolature
Indossa scarpe comode
Evita punti di pressione e vesciche
Non camminare mai a piedi nudi
Protegge dagli infortuni
Consulta regolarmente un podologo
Soprattutto se soffri di diabete
🧴 Usa uno specchio o chiedi aiuto se non riesci a vedere la pianta dei piedi.
🚨 Quando consultare un medico
Rivolgiti a un medico se hai:
Intorpidimento, formicolio o dolore ai piedi
Un taglio o una piaga che non guarisce
Segni di infezione (arrossamento, calore, pus)
Gonfiore o scolorimento improvviso
🩺 Un semplice test del monofilamento o un esame del sangue dell’emoglobina glicata (HbA1c) possono aiutare a diagnosticare danni ai nervi o diabete.
Considerazioni finali
I tuoi piedi non servono solo a camminare: sono dei messaggeri.
E quando il diabete è presente, spesso sono loro a parlare per primi.
Non servono tutti e 10 i sintomi per intervenire.
Ne vale la pena indagare anche solo uno, in particolare intorpidimento, guarigione lenta o dolore inspiegabile.
Perché con il diabete, la diagnosi precoce salva gli arti, la mobilità e la vita.
Quindi, se i tuoi piedi inviano segnali…
ascolta.
Perché la vera salute non riguarda solo i numeri su uno schermo,
ma il sentirsi al sicuro, forti e in sintonia con il proprio corpo.
E questo inizia dalle fondamenta.
