❌ Sfatare i miti
❌ “Le macchie bianche indicano la necessità di zinco”
Falso: di solito sono traumi; Gli esami del sangue sono meglio che indovinare
❌ “La manicure in gel rovina le unghie per sempre”
Non è vero, ma un uso eccessivo può causare secchezza e assottigliamento
❌ “Dovresti spingere indietro le cuticole in modo aggressivo”
No, proteggono dalle infezioni
❌ “Tutte le micosi delle unghie rendono le unghie verdi”
No, la maggior parte diventa gialla o marrone; il verde può indicare un’infezione batterica
✅ Come mantenere le unghie sane
Mantieni le unghie asciutte e pulite
Previene la crescita di funghi e batteri
Usa i guanti per lavori bagnati
Protegge da detergenti e danni causati dall’acqua
Idrata le cuticole quotidianamente
Favorisce la crescita delle unghie e previene la crescita delle pellicine
Evita di mangiarti o stuzzicarti le unghie
Previene infezioni e traumi
Limita l’uso di gel/acrilico
Dà alle unghie naturali il tempo di riprendersi
Segui una dieta equilibrata
Fornisce unghie forti dall’interno
🔁 Sostituisci regolarmente i vecchi strumenti per unghie: batteri e funghi possono proliferare sulle forbicine.
Quando consultare un medico
Rivolgiti a un medico se noti:
Improvvisi cambiamenti di colore, forma o consistenza
Dolore, gonfiore o segni di infezione
Una linea scura che si allarga nel tempo
Separazione dell’unghia dal letto ungueale (onicolisi)
Sospetta infezione fungina che non guarisce
🩺 I dermatologi possono eseguire esami, raschiature o biopsie per una diagnosi accurata.
Considerazioni finali
Non hai bisogno di unghie perfette per essere sana.
Ma se le tue sono cambiate di recente…
non ignorarlo.
Non tutte le creste sono sinonimo di malattia.
Non tutte le fessure necessitano di un integratore.
quel piccolo indizio sul polpastrello?
È il tuo corpo che ti dice:
“Ehi, senti come stai”.
E ascoltare, con gentilezza, saggezza e senza paura, è una delle cose più gentili che puoi fare per te stesso.
Perché la vera salute non sempre urla.
A volte,
sussurra, proprio sulla punta dell’unghia.
