Una metà non corrisponde all’altra
I nei benigni sono simmetrici; i melanomi spesso non lo sono
📌 Immagina di piegare un neo a metà: entrambi i lati sono allineati?
✅ B – Irregolarità dei bordi
I bordi sono frastagliati, sfocati o dentellati
I nei sani hanno bordi lisci e ben definiti
🔍 Pensa: bordi “sfocati” o “spruzzati di vernice” = segnale d’allarme.
✅ C – Variazione di colore
Diverse tonalità all’interno dello stesso neo
Include marrone, nero, marrone chiaro, rosso, bianco o blu
💡 Un neo con colorazione non uniforme dovrebbe essere controllato.
✅ D – Diametro > 6 mm
Più grande di 6 mm — circa le dimensioni di una gomma da matita
Non tutti i melanomi sono grandi, ma molti lo sono
📌 Alcuni crescono lentamente nel tempo: monitora i cambiamenti con le foto.
✅ E – In evoluzione
Qualsiasi cambiamento di dimensioni, forma, colore o consistenza
Nuovi sintomi: prurito, sanguinamento, formazione di croste o essudazione
❗ Questo è il segno più importante.
Anche un piccolo neo che cambia necessita di valutazione.
🧪 Altri segnali d’allarme oltre all’ABCDE
✅
Prurito o dolorabilità
Può indicare infiammazione o malignità
✅
Sanguinamento o formazione di croste senza lesioni
Insolito per i nei benigni
✅
Crescita rapida
Ingrandimento improvviso nel giro di settimane/mesi
✅
Nuovo neo dopo i 40 anni
Meno comune, più probabile che sia preoccupante
🩺 Prestare attenzione anche ai tumori della pelle non neoplastici come il carcinoma basocellulare (protuberanza perlacea) o il carcinoma squamocellulare (chiazza squamosa).
🌞 Chi è a maggior rischio?
✅ Pelle chiara, occhi chiari, lentiggini
Protezione UV naturale ridotta
✅ Precedenti scottature solari
Soprattutto durante l’infanzia
✅ Precedenti familiari di melanoma
Predisposizione genetica
✅ Numerosi nei (>50) o nei atipici
Maggiore probabilità di mutazione
✅ Sistema immunitario indebolito
Soggetti sottoposti a trapianto d’organo, persone sieropositive
🌞 Anche le persone con carnagione più scura possono contrarre il cancro della pelle, spesso diagnosticato in ritardo a causa di una minore consapevolezza.
✅ Consigli di prevenzione efficaci
✅ Indossare quotidianamente una protezione solare ad ampio spettro con fattore di protezione solare 30+
Protegge dai raggi UVA/UVB
✅ Riapplicare la protezione solare ogni 2 ore all’aperto
Soprattutto dopo aver nuotato o sudato
✅ Evitare le ore di massima esposizione al sole (10:00-16:00)
I raggi UV sono più forti
✅ Indossare indumenti protettivi e cappelli a tesa larga
I tessuti con fattore di protezione solare offrono una protezione extra
✅ Eseguire autocontrolli mensili
Usare specchi o chiedere a un partner di segnalare le aree difficili da vedere
📱 Provare app che consentono di fotografare e monitorare i nei nel tempo.
🧑⚕️ Quando consultare un dermatologo
Prenota un appuntamento se:
Un neo presenta i segni ABCDE
Noti una nuova crescita che non guarisce
Una macchia appare diversa dalle altre (segno del “brutto anatroccolo”)
Sei ad alto rischio e non hai effettuato un esame completo della pelle
🩺 Un dermatologo può eseguire una dermoscopia (ingrandimento della pelle) o una biopsia per confermare la diagnosi.
❌ Sfatare i miti
❌ “Solo le zone esposte al sole si ammalano di cancro della pelle”
Falso: il melanoma può svilupparsi sotto le unghie, sulle piante dei piedi o sui genitali
❌ “I lettini abbronzanti sono più sicuri del sole”
Mito pericoloso: i lettini abbronzanti emettono intense radiazioni UVA
❌ “La pelle scura non ha bisogno di protezione solare”
No: il cancro della pelle si verifica in tutte le tonalità di pelle
❌ “Se non fa male, va bene”
Il melanoma spesso non provoca dolore fino a quando non è in fase avanzata
Considerazioni finali
Non devi vivere nella paura di ogni lentiggine.
Ma dovresti prestare attenzione a ciò che ti dice la tua pelle.
Quindi la prossima volta che ti prepari per la giornata…
fermati.
Guarda attentamente.
Controlla la tua schiena.
Chiedi aiuto a qualcuno.
Poi agisci: con calma, saggezza e senza vergogna.
Perché il vero coraggio non sta nell’essere impavidi. Si tratta di preoccuparsi abbastanza da guardare, anche quando si spera che non ci sia niente.
E questo tipo di vigilanza?
Potrebbe salvarti la vita.
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