1 CUCCHIAINO LA SERA E FINITO!!! La pancia scomparirà dopo 3 giorni, i fianchi dopo una settimana…

In una ciotola a parte, mescolate i semi di chia con l’acqua e lasciateli riposare per un’ora in modo che assorbano il liquido e si gonfino. Aggiungete quindi il succo di limone e il miele, mescolando bene tutti gli ingredienti sopra menzionati.

Se la consistenza è troppo densa e preferite una consistenza più liscia, potete preparare la bevanda con un frullatore.