5 alimenti ricchi di estrogeni.

Quindi la prossima volta che scegli la cena…
fermati.

Aggiungi delle lenticchie.
Cospargi i semi di lino.
Cuoci a vapore quelle verdure.

Perché la vera radiosità non è rumorosa.
È silenziosa. E qualche volta

s,
inizia con un seme e una decisione di prendersene cura.

E quel tipo di forza?
Cresce più in profondità di qualsiasi tendenza.