La tigna può sembrare spaventosa, ma in realtà è una delle infezioni fungine più diffuse al mondo. Nonostante il nome, non ha nulla a che fare con i vermi, è causata da un fungo che prolifera in ambienti caldi e umidi. L’infezione si manifesta solitamente con chiazze rosse e circolari sulla pelle che possono prudere, desquamarsi o diffondersi se non trattata.
Sebbene non sia pericolosa per la vita, la tigna può essere ostinata e contagiosa, soprattutto nei climi umidi o in case con animali domestici. La buona notizia è che esistono modi semplici ed efficaci per proteggersi direttamente in casa. Ecco cinque abitudini collaudate per prevenire la tigna in modo naturale.
1. Mantieni la pelle pulita e asciutta
I funghi amano l’umidità. La migliore difesa contro di loro è mantenere la pelle asciutta e pulita. Dopo la doccia o il nuoto, assicurati di asciugare zone come le ascelle, tra le dita delle mani e dei piedi, l’inguine e la parte posteriore delle ginocchia, punti in cui il sudore tende ad accumularsi.
Se sudi molto durante il giorno, prova a cambiarti con abiti puliti e asciutti dopo. Indossare tessuti traspiranti come il cotone può anche aiutare a prevenire l’accumulo di umidità sulla pelle.
2. Lavare regolarmente vestiti, asciugamani e lenzuola
Le spore fungine possono sopravvivere sui tessuti per giorni. Per impedire la diffusione dell’infezione, lava spesso vestiti, asciugamani e lenzuola, soprattutto dopo l’attività fisica o quando fa caldo.
La luce solare è un disinfettante naturale, quindi, quando possibile, asciugate il bucato all’aperto. Evitate di condividere oggetti personali come asciugamani, rasoi o vestiti, anche con i familiari. Ciò che sembra innocuo può in realtà trasmettere funghi da una persona all’altra.
3. Maneggiare gli animali domestici con cura
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