5 semplici rimedi casalinghi per prevenire la tigna e mantenere la pelle sana

Una pelle sana inizia da un corpo sano. Un sistema immunitario forte può combattere i funghi prima che prendano piede.

Cerca di seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e probiotici. Bevi abbastanza acqua, fai regolarmente attività fisica e gestisci lo stress, poiché lo stress cronico può indebolire il sistema immunitario e renderti più vulnerabile alle infezioni.

Anche il sonno è importante: mentre riposi, il tuo corpo ripara e rafforza le sue difese naturali.

Considerazioni finali

Prevenire la tigna non richiede trattamenti costosi, ma solo cure e attenzione costanti. Pulizia, secchezza e un’igiene adeguata contribuiscono notevolmente a proteggere la pelle.
Se noti chiazze persistenti, pruriginose e a forma di anello, non ignorarle. Consulta tempestivamente un medico per evitare di diffondere l’infezione ad altre parti del corpo o alle persone che ti circondano.