Capire le vere cause delle creste verticali sulle unghie
Hai mai guardato le tue unghie e notato lunghe linee in rilievo che vanno dalla cuticola alla punta? Sono note come creste verticali e sono più comuni di quanto tu possa pensare. Sebbene siano solitamente innocue, capirne le cause può aiutarti a prenderti cura meglio della tua salute e del tuo benessere.
Cosa sono le creste verticali?
Le creste verticali, chiamate anche striature longitudinali, sono linee che corrono nella stessa direzione di crescita delle unghie. Possono essere irregolari al tatto o avere l’aspetto di piccole scanalature e spesso diventano più evidenti con l’età. A differenza delle creste orizzontali, che a volte possono essere il segnale di problemi di salute più gravi, le creste verticali sono spesso benigne.
Cause comuni delle creste verticali sulle unghie
1. Invecchiamento (causa più comune)
La causa più frequente delle creste verticali è semplicemente l’invecchiamento. Con l’avanzare dell’età, le cellule delle nostre unghie si rigenerano più lentamente, il che può portare alla comparsa di creste. Queste creste sono simili alle rughe sulla pelle: naturali e di solito non c’è nulla di cui preoccuparsi.
2. Carenze nutrizionali
continua nella pagina successivaA volte, le creste verticali possono essere un segno di carenze di vitamine o minerali, in particolare:
Ferro (anemia)
Magnesio
Zinco
Vitamina B12 o Biotina
Se le unghie sono fragili, scolorite o si spezzano oltre ad avere le creste, la causa potrebbe essere uno squilibrio nutrizionale.
3. Disidratazione o unghie secche
Le unghie hanno bisogno di idratazione proprio come la pelle. La disidratazione o l’eccessiva esposizione ad acqua, detergenti o condizioni meteorologiche avverse possono causare unghie secche, rendendo le creste più visibili.
4. Condizioni di salute preesistenti
Sebbene rare, le creste verticali possono anche essere collegate a:
Malattia vascolare periferica
