Le meraviglie per la salute dei gelsi
Aumentano l’energia e combattono la stanchezza
Grazie al ferro e agli zuccheri naturali, i gelsi sono un toccasana naturale. Aiutano a combattere l’anemia e la stanchezza favorendo il flusso di ossigeno nel sangue.
Proteggono il cuore
Il resveratrolo, un composto naturale presente nei gelsi, aiuta a regolare la pressione sanguigna, ridurre il colesterolo e migliorare la funzionalità dei vasi sanguigni. Mangiare gelsi regolarmente può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Supportano la salute digestiva
Ricche di fibre, le more di gelso agiscono come un detergente naturale per l’apparato digerente. Prevengono la stitichezza, equilibrano la flora batterica intestinale e mantengono l’organismo in perfetta efficienza.
Mantengono sotto controllo la glicemia
A differenza di molti frutti dolci, le more di gelso contengono composti che rallentano l’assorbimento dei carboidrati, rendendole utili per le persone con diabete o per chi tiene sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.
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