Perdere 5,5 kg (circa 12 libbre) in 3 giorni è un processo estremamente rapido e la maggior parte dei professionisti sanitari non lo considera sicuro o sostenibile. Questo tipo di calo di peso è solitamente dovuto alla perdita di liquidi, non di grasso, e può portare a disidratazione, squilibri elettrolitici e altri rischi per la salute. Acquista vitamine e integratori.
Detto questo, se sei curioso di conoscere le bevande “brucia grassi” più popolari, eccone una spesso pubblicizzata per la rapida perdita di liquidi e l’accelerazione del metabolismo:
🔥 Ricetta per una bevanda detox brucia grassi (alcuni sostengono che aiuti a perdere liquidi)
Ingredienti:
1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
1 cucchiaio di aceto di mele crudo (con la madre)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, aumenta la termogenesi)
1 cucchiaino di miele crudo (facoltativo, per il sapore)
Istruzioni:
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