✅ 1. Indigestione e gonfiore
Il limone stimola gli enzimi digestivi e la produzione di bile, aiutando a scomporre il cibo in modo più efficiente.
✅ 2. Stitichezza
L’acqua calda al limone può stimolare i movimenti intestinali e migliorare la regolarità.
✅ 3. Mal di gola o raffreddore
I limoni sono ricchi di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e lenisce il mal di gola (soprattutto con il miele).
Ricette comfort food
✅ 4. Calcoli renali
L’acido citrico presente nei limoni può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali aumentando il volume e il pH delle urine.
✅ 5. Problemi della pelle (acne, macchie)
La vitamina C e gli antiossidanti favoriscono la produzione di collagene e la riparazione della pelle.
✅ 6. Aumento di peso
Bere acqua al limone può sopprimere leggermente l’appetito e migliorare il metabolismo, aiutando a controllare il peso.
✅ 7. Alito cattivo
La sua acidità e le sue proprietà antibatteriche aiutano a eliminare i batteri che causano cattivi odori nella bocca.
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