Ingredienti:
2 cucchiai di miele grezzo (antiossidanti, energia naturale)
1 cucchiaino di cannella in polvere (antinfiammatoria, aiuta a regolare la glicemia)
1 cucchiaino di curcuma in polvere (salute delle articolazioni, riduce l’infiammazione)
1 cucchiaio di aceto di mele (digestione, equilibrio della glicemia)
1 cucchiaino di semi di chia (omega-3, fibre, calcio)
Preparazione
Mescolare: Unire tutti gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.
Conservazione: Conservare in un barattolo chiuso in frigorifero (dura fino a una settimana).
Assumere: Assumere 2 cucchiaini ogni mattina
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a stomaco vuoto.
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