👉 Diabete, ipertensione e colesterolo alto sono malattie croniche complesse che richiedono:
una dieta equilibrata,
attività fisica regolare,
e, quando necessario, farmaci prescritti dal medico.
🌿 Tuttavia, alcune foglie e piante possono supportare la salute in modo naturale:
(ma solo come aiuto, non come cura)
Foglia di alloro 🫶
Aiuta la digestione e può contribuire a moderare la glicemia.
Si usa in infusione o come spezia nelle pietanze.
Foglia d’olivo 🌿
Contiene oleuropeina, con effetti antiossidanti e leggermente ipotensivi.
Spesso usata in tisane o estratti per supportare la salute cardiovascolare.
Foglie di moringa
Ricche di vitamine e minerali; alcuni studi mostrano effetti positivi su glicemia e colesterolo, ma non sostituiscono le terapie mediche.
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