I crampi alle gambe possono essere contrazioni muscolari improvvise e involontarie nelle gambe, spesso dolorose e temporanee. Ecco alcune cause comuni, rimedi rapidi e consigli per la prevenzione:
Cause comuni dei crampi alle gambe:
Disidratazione
Squilibrio elettrolitico (bassi livelli di potassio, magnesio o calcio)
Cattiva circolazione
Sovraccarico o affaticamento muscolare
Stare seduti o in piedi per troppo tempo
Effetti collaterali dei farmaci
Gravidanza o determinate condizioni mediche (ad esempio, diabete, problemi nervosi)
Il significato spirituale dei crampi alle gambe
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