🥇 1) Zinco — il più associato
Una carenza di zinco può:
ridurre la capacità della pelle di riparare i danni da sole
aumentare l’infiammazione cutanea
rallentare la rigenerazione cellulare
Tutti fattori che possono rendere la pelle più vulnerabile a macchie e iperpigmentazioni (non solo quelle senili).
🥈 2) Selenio
Il selenio è un potente antiossidante. Una sua carenza:
riduce la difesa contro i radicali liberi
aumenta il danno ossidativo da UV
Il danno solare cronico è la causa principale delle macchie senili → quindi una scarsa protezione antiossidante può favorirne la comparsa.
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