Foglie di alloro per dolori articolari e cattiva circolazione: un antico rimedio rivitalizzato
Le foglie di alloro (Laurel nobilis), onnipresenti nella cucina mediterranea, hanno potenti proprietà medicinali. Oltre ad aggiungere sapore agli stufati, gli oli essenziali e i composti bioattivi in esse contenuti forniscono un sorprendente sollievo da dolori articolari e problemi circolatori. La scienza moderna conferma ciò che la medicina tradizionale ha insegnato: le foglie di alloro sono un antinfiammatorio e un vasodilatatore naturale.
Benefici scientificamente provati
Combattere l’infiammazione articolare:
Cineolo (eucaliptolo) ed eugenolo: questi composti inibiscono gli enzimi pro-infiammatori (come la COX-2), riducendo gonfiore e dolore in caso di artrite, osteoartrite o reumatismi.
Sesquiterpeni lattonici: modulano la risposta immunitaria, riducendo l’infiammazione cronica.
Migliora la circolazione sanguigna:
Vasodilatazione: il linalolo e l’eugenolo rilassano le pareti dei vasi sanguigni, facilitando il flusso sanguigno e alleviando la sensazione di gambe pesanti, vene varicose o mani fredde.
Leggero anticoagulante: previene la formazione di microcoaguli che ostruiscono i capillari (studio pubblicato sul Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2019).
Analgesico e miorilassante:
L’eugenolo agisce come un antidolorifico naturale bloccando i segnali del dolore.
Il magnesio e il potassio presenti nelle foglie aiutano a rilassare i muscoli tesi intorno alle articolazioni colpite.
Disintossicante:
