Acqua allo zenzero: la bevanda più sana per bruciare tutto il grasso da pancia, collo, braccia, schiena e cosce!

Sbucciate lo zenzero fresco e affettatelo sottilmente.
Portate l’acqua a ebollizione in una casseruola e aggiungete lo zenzero. Lasciate
sobbollire lo zenzero per 10-15 minuti. Questo permetterà all’acqua di assorbire i suoi composti benefici.
Dopo la cottura a fuoco lento, potete aggiungere, se lo desiderate, succo di limone fresco e miele per un sapore extra e benefici per la salute.
Lasciate raffreddare l’acqua allo zenzero e versatela in una caraffa o in una bottiglia.
Come e quando berla?

Si consiglia di bere un bicchiere di acqua allo zenzero al giorno. Puoi berla al mattino a stomaco vuoto o prima dei pasti per accelerare il metabolismo e favorire la digestione. Se bevuta prima di andare a letto, può aiutarti a bruciare i grassi durante la notte. Acquista vitamine e integratori alimentari.

Benefici per la salute dell’acqua allo zenzero:

Brucia grassi: i composti dello zenzero possono aiutare ad aumentare la combustione dei grassi.
Soppressione dell’appetito: lo zenzero può aumentare la sensazione di sazietà, che può portare a una riduzione dell’assunzione di cibo.
Antinfiammatorio: lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo.
Aiuto digestivo: la bevanda può aiutare la digestione e ridurre gonfiore e stitichezza.
Antiossidanti: lo zenzero è ricco di antiossidanti che possono proteggere le cellule dai danni e rafforzare il sistema immunitario.
Aumento di energia: l’acqua allo zenzero può aiutarti a sentirti più vigile ed energico.