Pediluvio bonus all’alloro
Fai bollire 5 foglie di alloro in 2 litri d’acqua.
Versa l’infuso nella vasca e immergi i piedi per 15-20 minuti.
Sentirai il dolore attenuarsi, poiché le proprietà lenitive delle foglie di alloro leniscono i muscoli. Perché tornerai a correre come un adolescente:
Riduce la rigidità: le foglie di alloro leniscono l’infiammazione, rilassando e rendendo le articolazioni più flessibili.
Migliora la circolazione: un migliore flusso sanguigno significa meno gonfiore e un recupero più rapido.
Disintossicante naturale: le foglie di alloro aiutano a eliminare le tossine che possono causare dolore e affaticamento.
Consiglio:
Per risultati ottimali, abbina questi metodi a un regolare esercizio fisico leggero, una dieta equilibrata e un’adeguata idratazione.
Di’ addio a rigidità e dolore: le foglie di alloro sono il tuo modo naturale per ritrovare vitalità, un umore più giovane e la voglia di correre come un adolescente!
