Ouadie Rhabbour
Introduzione: Le melanzane sono un ingrediente versatile e leggero, perfetto per chi cerca un piatto sano e gustoso. Questa ricetta vi sorprenderà per la sua semplicità e bontà. Le melanzane al forno sono perfette per una cena leggera e nutriente, ideali per il fine settimana o quando si desidera un pasto appagante ma non pesante. … Read more
I dolori alla schiena, alla colonna vertebrale e alle articolazioni sono forse i più difficili da affrontare, poiché impediscono lo svolgimento delle attività quotidiane. C’è un’idea sbagliata comune secondo cui i plantari servono solo per trattare i problemi ai piedi, ma dobbiamo ricordare che il nostro corpo non è costituito da sistemi o strutture isolate, … Read more
Soffri spesso di crampi agli arti? Probabilmente il tuo corpo è carente di potassio. Il potassio è un minerale di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Aiuta muscoli e nervi a comunicare, aiuta anche a eliminare i rifiuti cellulari e permette ai nutrienti di fluire nelle cellule. Una dieta ricca di potassio … Read more
🌱 1. Portulaca oleracea (porcellana o erba grassa) 👉 Probabilmente è questa la “miniera d’oro”. È una pianta spontanea che cresce ovunque: tra i sassi, nei vasi, lungo i sentieri. Molti la strappano credendo sia inutile, ma in realtà è commestibile e ricchissima di nutrienti. Contiene omega-3 vegetali, vitamina C, ferro, magnesio e antiossidanti. Ha … Read more
🧺 Ingredienti (per 4 persone) 4 fette di petto di pollo o 4 sovracosce disossate 150 g di yogurt bianco (oppure panna da cucina o philadelphia per una versione più ricca) 2 cucchiai di maionese (facoltativa, per maggiore cremosità) 50 g di parmigiano grattugiato 1 spicchio d’aglio tritato (oppure mezzo cucchiaino di aglio in polvere) … Read more
Mantenere il bucato bianco e brillante in modo naturale Quando si lavano i vestiti, l’uso di detersivi delicati per ottenere un bianco pulito e brillante è auspicabile per l’ambiente, oltre a migliorare la durata e la qualità dei capi. Molti sbiancanti tradizionali contengono sostanze chimiche che possono essere nocive o avere effetti negativi sull’ambiente. Tuttavia, … Read more
La vita odierna è piena di sfide, dall’aumento del costo della vita alle continue esigenze del lavoro. Ma, per quanto impegnati, la sicurezza personale deve sempre venire prima di tutto, soprattutto in situazioni in cui un’esitazione potrebbe portare a gravi conseguenze. Una di queste situazioni riguarda una bottiglia di plastica incastrata tra lo pneumatico e … Read more
Trucco casalingo per pulire scarichi e tubature senza chiamare l’idraulico… Non c’è niente di più appagante e piacevole che avere una casa pulita e profumata. A volte, però, può capitare che, nonostante la pulizia di tutte le superfici della cucina o del bagno, queste rilascino un odore piuttosto sgradevole. Nella maggior parte dei casi, questo … Read more
Che bontà! Quella deliziosa delizia nella foto è il budino di tapioca, noto anche come budino di tapioca o “sagú” (salsa) con latte. È cremoso, dolce e ha quella consistenza perlata unica che molti amano. Ecco la ricetta completa fatta in casa: Budino di tapioca con latte (Budino cremoso) Ingredienti: 1 tazza di piccole perle … Read more
Hai voglia di patate croccanti all’esterno, burrose all’interno e ricche di sapore? Hai appena trovato il tuo nuovo contorno preferito. Le semplici patate incise in teglia sono una deliziosa variante delle classiche patate arrosto. Sono facili da preparare, belle da vedere e assolutamente deliziose con la loro superficie dorata e crespa e il cuore tenero. … Read more
