Ouadie Rhabbour

Introduzione È possibile migliorare la vista, depurare l’organismo e mantenere sano il fegato con semplici cambiamenti nella dieta? SÌ! I nutrienti giusti possono fare miracoli e uno degli alimenti più efficaci è la barbabietola. Con questa semplice dieta, arricchita con barbabietole, limone e altri ingredienti che favoriscono la disintossicazione, puoi purificare l’intestino, migliorare la funzionalità … Read more

Anche se viviamo in un’epoca in cui possiamo comprare il pane dal panificio, non c’è niente di meglio che mangiare il pane fatto in casa. Perché è un bene? Innanzitutto è buono per il profumo delizioso che emana durante la cottura; e in secondo luogo, per il processo che comporta. Sappiamo che il pane è … Read more

Introduzione Il bicarbonato di sodio è uno degli ingredienti più semplici ed economici, che trova molteplici utilizzi in cucina, nei cosmetici e nell’armadietto dei medicinali di casa. Sebbene la maggior parte delle persone lo associ alla cottura al forno, vale la pena sapere che può essere anche un modo efficace per favorire la salute addominale. … Read more

Ingredienti: 5 tazze di zucchine grattugiate (per questa ricetta usate solo zucchine fresche) 1 tazza di formaggio grattugiato (un mix di cheddar e mozzarella funziona benissimo) 3/4 di tazza di pangrattato 1 uovo grande (oppure usate 2 uova piccole o medie) 1 cucchiaino di condimento italiano 1 cucchiaino di aglio in polvere 3/4 di cucchiaino … Read more

Polpette di zucchine al forno 😋 Ingredienti: • 2 zucchine medie • 1 cipolla media • 1 spicchio d’aglio • 50 g di parmigiano grattugiato • 100 g di pangrattato • 1 uovo • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato • Sale e pepe • Olio d’oliva (per la cottura) Istruzioni: Vedi di più nella pagina successiva

Perché le persone sbavano mentre dormono? Sbavare durante il sonno è un fenomeno comune che si verifica in molte persone. Sebbene nella maggior parte dei casi ciò sia del tutto normale, in alcuni casi potrebbe essere correlato a determinati problemi di salute o abitudini del sonno. Di seguito esamineremo le cause più comuni e quando … Read more

Nella nostra società, essere magri è una delle preoccupazioni maggiori. Esistono molte diete che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo; A volte, però, vogliamo perdere peso il più velocemente possibile, ma questo finisce per danneggiare la nostra salute. Ecco perché voglio insegnarti la ricetta di tre infusi che ti aiuteranno a perdere peso in modo … Read more

Ingredienti (per 6–8 pancake) 1 mela grande (Granny Smith, Fuji o Pink Lady – anche grattugiata) 1 uovo 150 ml di latte (anche vegetale) 120 g di farina 00 (oppure metà e metà farina di avena) 1 cucchiaino di lievito in polvere 1 cucchiaio di zucchero (facoltativo) 1 pizzico di sale ½ cucchiaino di cannella … Read more

I fagioli aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue grazie alla combinazione della loro composizione nutrizionale e della loro digestione. Ecco come: 1. Ricchi di fibre (soprattutto solubili) I fagioli sono ricchi di fibre solubili, che rallentano la digestione e riducono la velocità di assorbimento dello zucchero nel sangue. Questo aiuta a prevenire … Read more

🐾 1-3 animali visti 🔸 Significato: Hai una percezione globale delle cose, ma potresti perdere i dettagli più piccoli. Forse ti distrai facilmente o tendi a concentrarti solo sull’evidente.🔹 Suggerimento: Prova esercizi di mindfulness o giochi di logica per allenare l’attenzione. 🐾 4-6 animali visti 🔸 Significato: Hai una buona concentrazione, riesci a cogliere più … Read more