Ouadie Rhabbour
🧾 Ingredienti (per 10–12 pezzi) 1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare 1 uovo (o un goccio di latte) per spennellare 60–80 g di parmigiano o grana 50–80 g di formaggio filante (scamorza, provola, emmental grattugiato) Origano o paprika (facoltativi) Semi di sesamo o papavero (opzionali) Continua nella pagina successiva
1️⃣ Angiomi rubini (puntini tipo “gocce di sangue”) Piccolissimi, lisci, color rosso vivo. Completamente benigni. Aumentano con l’età.✔️ Non preoccupanti. 2️⃣ Dermatite da contatto Puntini o chiazze rosse, spesso pruriginose. Legate a cosmetici, metalli, detersivi, piante.✔️ Spesso innocua, passa togliendo l’irritante. 3️⃣ Allergia cutanea (orticaria) Pomfi o puntini rossi che compaiono all’improvviso e prudono molto.⚠️ … Read more
Ho notato che questa insalata di patate con tonno e uova fresche era molto popolare, quindi ho deciso di prepararla. Personalmente, adoro patate e uova, e adoro il tonno, quindi questa ricetta con questi ingredienti è stata creata apposta per me. La preparazione è davvero semplice: tutti gli ingredienti saranno pronti in 15 minuti; basta … Read more
🧾 Ingredienti 2 zucchine medie 3–4 cucchiai di parmigiano grattugiato 2–3 cucchiai di pangrattato (o farina d’avena per versione più sana) 1–2 cucchiai di olio d’oliva Sale e pepe Spezie a piacere: paprika, origano, aglio in polvere (Per una versione senza pangrattato → vedi sotto.) Continua nella pagina successiva
L’irritazione cutanea è uno dei problemi più comuni che le persone affrontano, indipendentemente dall’età o dal tipo di pelle. Rossore, prurito, bruciore o secchezza possono comparire improvvisamente e causare un vero e proprio disagio. Fortunatamente, con un po’ di attenzione e comprensione, la maggior parte delle irritazioni cutanee può essere ridotta o addirittura prevenuta del … Read more
Il litchi è un frutto esotico dai sorprendenti benefici per la salute: ricco di vitamina C, supporta il sistema immunitario, favorisce la digestione e, grazie al suo elevato contenuto di fibre e acqua, ha un effetto lassativo naturale che favorisce la regolarità intestinale. Dolce, succoso e ipocalorico, è la scelta ideale per uno spuntino sano … Read more
Un colon inquinato può influire sulla nostra qualità di vita e generare altri dolori, come diabete o frequenti mal di testa. Depurarlo apporta benefici a tutto l’organismo. Molti non lo sanno, ma si stima che il 90% delle malattie e dei problemi di peso siano legati a un colon inquinato. Questo organo svolge un ruolo … Read more
Quando è la Luna Piena? Torniamo alle basi. La Luna ha un ciclo che dura circa 28 giorni. Durante questo periodo, la stella sembra scomparire nel cielo e poi crescere, assumendo la forma di un quarto, di una falce e poi di un cerchio completo. È allora, circa due settimane dopo l’inizio del ciclo lunare, … Read more
Quando si tratta di promuovere la salute generale attraverso l’alimentazione, non c’è cibo come l’umile noce. Queste noci a forma di cervello sono più di un semplice spuntino gustoso: sono un vero miracolo nutrizionale, ricche di grassi salutari per il cuore, antiossidanti e nutrienti importanti. Scopri perché mangiare regolarmente noci può fare una grande differenza … Read more
🧾 Ingredienti (per 6 muffin) 4 uova 150 g di spinaci freschi o 100 g surgelati 80–100 g di feta sbriciolata 2 cucchiai di parmigiano (facoltativo) Sale e pepe 1 cucchiaio di latte o yogurt (facoltativo, per renderli più morbidi) Olio o spray antiaderente per lo stampo Spezie a piacere: paprika, origano, pepe nero, aglio … Read more
