Ouadie Rhabbour

Contiene inoltre vari bioflavonoidi e oli volatili, tra cui il timolo, un olio essenziale dalle potenti proprietà antiossidanti. Inoltre, possiede potenti proprietà antitumorali, grazie alla ricchezza di terpenoidi come l’acido rosmarinico e l’acido ursolico. Studi hanno dimostrato che il consumo regolare di timo aumenta la quantità di DHA (acido docosaesaenoico, un acido grasso omega-3) nelle … Read more

I muffin salutari alle zucchine e peperoni rossi sono molto più di un semplice modo per riutilizzare le zucchine estive avanzate! Questi gustosi muffin veloci possono essere gustati come spuntino a colazione, come spuntino sostanzioso o anche come pranzo leggero. Sono facilissimi da preparare: basta mescolare velocemente zucchine grattugiate (benvenuta estate!), peperoni rossi, uova, farina … Read more

🌿✨ Le zucchine sono più saporite della carne! Ricetta facile e gustosa — 🥒 Ingredienti (per 2–3 porzioni): 2 zucchine medie, tagliate a rondelle spesse circa 6 mm ½ tazza (50 g) di Parmigiano Reggiano grattugiato ½ tazza (60 g) di pangrattato (meglio se panko per più croccantezza) 1 cucchiaino di aglio in polvere ½ … Read more

Zucchine ripiene, la ricetta che mi ha insegnato mia nonna, troppo buona! Solo 300 Kcal La ricetta delle zucchine ripiene al forno è una vera delizia, grazie alla quale senza dover friggere nulla, vi gusterete un piatto unico e particolarmente saporito. Il quale, sicuramente, farà gola addirittura ai più piccoli di casa che con vostra … Read more

Mal di stomaco? Ecco cosa mangio (e consiglio): i cibi semplici che davvero aiutano a stare meglio Migliori ristoranti vicino a me Quando ho mal di stomaco mangio solo queste cose: digerisco meglio, mi sento più leggera e sparisce anche il gonfiore Che sia per colpa di un pasto troppo pesante, di un periodo di … Read more

Bevanda dimagrante: perdi 20 kg in un mese! Stanco di diete restrittive e allenamenti intensi? Cerchi una soluzione semplice e naturale per dare il via al tuo percorso di dimagrimento? Questa potente bevanda a base di carota e limone potrebbe essere la svolta che stavi cercando. Ricca di ingredienti che stimolano il metabolismo e nutrienti … Read more

Sintomi della pressione alta Pressione alta: sintomi, valori normali, dieta settimanale, rimedi e cosa fare per abbassarla Pressione alta: sintomi, valori normali, dieta settimanale, rimedi e cosa fare per abbassarla La pressione alta, o ipertensione, è una condizione medica comune che può causare gravi problemi di salute se non trattata adeguatamente. È spesso chiamata “malattia … Read more

Il graviola e i suoi incredibili benefici contro l’ipertensione Il guanabana è un frutto originario del Sud America, dell’Africa e del Sud-est asiatico. Cresce su un albero a foglie larghe e, che ci crediate o no, ogni parte di questo frutto ha i suoi usi medicinali. Oltre a possedere un aroma intenso e un sapore … Read more

Perché dovresti bere 8 bicchieri d’acqua al giorno? Sappiamo tutti che l’acqua è essenziale per la vita. Ma tra bicchieri dimenticati, sorsi ingoiati velocemente e giornate che volano, molti di noi sbagliano. Eppure, bere l’equivalente di 1,5-2 litri d’acqua al giorno (o da 6 a 8 bicchieri) non è una sfida insormontabile. Anzi, adottando alcune … Read more

Ingredienti: 300 g di zucchine (circa 2 zucchine medie) 100 g di farina per dolci (circa 3/4 di tazza) Olio da cucina (per friggere) Istruzioni: Preparare le zucchine: Lavate e tritate finemente le zucchine. Impanare le zucchine: Versare la farina croccante in un’insalatiera. Impanare le fette di zucchine nella farina croccante, assicurandosi di ricoprirle bene.⏬⏬⏬