Ouadie Rhabbour
Introduzione agli spinaci e ai loro usi medicinali Gli spinaci, scientificamente noti come Spinacia oleracea, sono un alimento nutriente che ha guadagnato popolarità per i suoi numerosi benefici. Uno dei suoi usi meno noti ma importanti è quello di contribuire a eliminare parassiti e batteri dall’intestino. In questo articolo, parleremo di come utilizzare gli spinaci … Read more
Ecco 15 sintomi precoci che possono indicare lo sviluppo di un cancro nell’organismo. Questi sintomi possono talvolta essere causati da condizioni non cancerose, ma se persistono, dovrebbero essere presi sul serio: 1. Perdita di peso inspiegabile Perdita di peso improvvisa di 5 kg o più senza sforzo. 2. Stanchezza costante Sensazione di stanchezza costante, anche … Read more
🥇 1) Zinco — il più associato Una carenza di zinco può: ridurre la capacità della pelle di riparare i danni da sole aumentare l’infiammazione cutanea rallentare la rigenerazione cellulare Tutti fattori che possono rendere la pelle più vulnerabile a macchie e iperpigmentazioni (non solo quelle senili). 🥈 2) Selenio Il selenio è un potente … Read more
📝 Ingredienti (circa 1 litro) Per l’infusione 300 ml alcool puro 95° 1 arancia bio (solo la scorza) 1 stecca di cannella 3–4 chiodi di garofano 1 pezzetto di anice stellato ½ bacca di vaniglia (o 1 cucchiaino di estratto) Una punta di noce moscata Per la crema 500 ml latte intero 250 ml panna … Read more
Ricetta facile per il pane fatto in casa – Senza impastare! 🥖🔥 Non c’è niente di meglio del profumo del pane appena sfornato in casa! Questa semplice ricetta non richiede impastare, solo pochi ingredienti e un po’ di pazienza. La crosta è croccante e l’interno è morbido e soffice! 👉 Pronto da infornare in meno … Read more
📝 Ingredienti (stampo 22–24 cm) 3 mele grandi (Golden, Fuji o Pink Lady) 200 g farina 00 150 g zucchero 100 g burro fuso (oppure 80 ml di olio di semi) 2 uova 120 ml latte 1 bustina di lievito per dolci 1 bacca di vaniglia oppure 1 cucchiaio di estratto di vaniglia Succo di … Read more
Uno dei maggiori benefici del porridge d’avena è la sua versatilità. Ecco alcune idee per incorporarlo facilmente nei tuoi pasti: Poridge d’avena classico: cuoci l’avena con latte o una bevanda vegetale (mandorla, avena, cocco). Aggiungi frutta fresca, semi o spezie come la cannella per esaltarne il sapore. Frullato salutare: lascia l’avena in ammollo in acqua … Read more
Questa torta di mele e uvetta è un dessert semplice e delizioso, perfetto per ogni occasione. Combinando la dolcezza dell’uvetta, la freschezza delle mele e un pizzico di cannella, questa torta è umida e ricca di sapore. Per preparare questo delizioso dessert, seguite i passaggi qui sotto! Tempo di preparazione Tempo di preparazione: 20 minuti … Read more
Se dedicassimo più tempo a mangiare bene, consumando ciò di cui abbiamo realmente bisogno, non avremmo così tanti problemi. Ma alle persone piacciono solo cose che sono dannose per loro, come alcol, tabacco e cibi grassi. Quindi oggi vi mostrerò 7 cose che accadono al vostro corpo se assumete magnesio per 7 giorni. 7 cose … Read more
📋 Ingredienti (per uno stampo da 22-24 cm) 4 uova 180 g di zucchero 100 ml di olio di semi (o 100 g di burro fuso) 120 ml di latte 250 g di farina 00 1 bustina di lievito per dolci (16 g) 1 bustina di vanillina (o estratto di vaniglia) Zucchero a velo q.b. … Read more
