🔥 5. Stimolano il metabolismo
Molte delle spezie chai – in particolare pepe nero, zenzero e cannella – hanno un effetto termogenico: possono aumentare leggermente la temperatura corporea e stimolare il metabolismo, aiutando anche nella digestione dei grassi.
💊 6. Supporto contro la nausea e i disturbi gastrointestinali
Lo zenzero, uno degli ingredienti chiave, è ben noto per contrastare nausea, gonfiore e crampi addominali. In combinazione con le altre spezie, il chai può agire come un tonico digestivo completo.
❤️ 7. Migliorano la circolazione sanguigna
Il pepe nero e lo zenzero favoriscono la vasodilatazione e migliorano il flusso sanguigno, aiutando a ridurre la pressione sanguigna e a mantenere il cuore sano.☕ Extra: Una scelta più sana del caffè?
Il chai, soprattutto se preparato con tè nero, offre una dose più moderata di caffeina rispetto al caffè, ma con un’azione più dolce e duratura grazie ai polifenoli del tè e all’azione stabilizzante delle spezie.
