🍹 Istruzioni:
Frulla la base: aggiungi le carote tritate e l’acqua in un frullatore. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
Filtra (facoltativo): se preferisci una bevanda più liscia, filtra il composto con un colino a maglie strette o una garza.
Aggiungi il resto: aggiungi il succo di limone, lo zenzero (grattugiato o frullato), la curcuma e il pepe di Cayenna (se lo usi). Mescola o frulla di nuovo.
Assaggia e dolcifica: aggiungi miele o stevia a piacere.
Servi freddo: versa in un bicchiere con ghiaccio e gustalo fresco!
🔥 Benefici:
Carote: ricche di fibre e beta-carotene, aiutano a saziare.
Limone: alcalinizzante e disintossicante, aiuta la digestione.
Zenzero e pepe di Cayenna: stimolano il metabolismo e bruciano i grassi.
Curcuma: riduce l’infiammazione, il che può favorire la perdita di peso.
Puoi berlo una volta al giorno, preferibilmente al mattino o tra i pasti. Vuoi una versione più facile da preparare senza frullatore?
