INGREDIENTI:
Elisir base:
240 ml di acqua calda (non bollente)
1 cucchiaino di caffè macinato o caffè solubile (decaffeinato o normale)
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Ezoic
Succo di ½ limone (spremuto fresco)
1 piccolo spicchio d’aglio, grattugiato finemente o schiacciato
¼ di cucchiaino di zenzero macinato o 1 fettina di zenzero fresco
¼ di cucchiaino di cannella macinata
1 cucchiaino di miele o dolcificante naturale (facoltativo)
Aggiunte facoltative:
1 cucchiaino di aceto di mele (per la salute intestinale)
1 pizzico di pepe di Cayenna (per una spinta termogenica)
1 fetta di cetriolo (per idratazione e raffreddamento)
1 cucchiaino di semi di chia (per fibre e sazietà)
1 cucchiaino di semi di lino in polvere (per omega-3 e digestione)
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