Ingredienti 2 melanzane grandi (circa 600–700 g) 1 bicchiere di aceto bianco (circa 150 ml) 1 pugno di menta fresca (circa 10 foglie) 1 pugno di prezzemolo fresco (circa 1 cucchiaio tritato) 1 spicchio d’aglio 3–4 cucchiai di olio extravergine d’oliva Sale grosso q.b. (per spurgare le melanzane) Peperoncino (in fiocchi o fresco, a piacere) … Read more
La lasagna vegetariana è una ricetta di lasagna vegetariana, un piatto mediterraneo per famiglie in cui verdure colorate si uniscono a una cremosa besciamella e al formaggio Gruyère. Pronta in circa 1 ora e 15 minuti, questa lasagna salutare offre sapori ricchi e una consistenza confortante. Perfetta per una cena con gli amici o in … Read more
Come sapete, il diabete è una malattia terribile che colpisce molte persone in tutto il mondo. Il diabete è una malattia in cui l’organismo non è in grado di regolare correttamente il livello di glucosio (zucchero) nel sangue. Il glucosio è una delle principali fonti di energia utilizzata dalle cellule che compongono i muscoli e … Read more
✅Ingredienti: 1 uovo 3 cucchiai di zucchero 8 g di zucchero vanigliato 3 cucchiai di olio vegetale 125 g di yogurt denso 60 ml di latte 190 g di farina 10 g di lievito in polvere Gocce di cioccolato / gocce di cioccolato continua nella pagina successiva
Con il passare del tempo, la nostra pelle cambia. Diventa più sottile, più secca e a volte segnata da rughe sottili o macchie scure. Tuttavia, invecchiare non significa rinunciare alla bellezza o alla luminosità. Spesso, pochi semplici passaggi ben scelti sono sufficienti per aiutare la pelle a rimanere elastica, luminosa e piena di vitalità. Detergere, … Read more
⚠️ Sintomi premonitori comuni: Forte mal di testa improvviso e inspiegabile Spesso descritto come “il peggior mal di testa mai avuto”. Vertigini o perdita di equilibrio Sensazione di instabilità o barcollamento. Offuscamento o perdita temporanea della vista In uno o entrambi gli occhi. Formicolio o intorpidimento improvviso Di solito su un solo lato del corpo … Read more
1. Cattivo odore dei piedi L’aceto ha proprietà antibatteriche e antifungine che possono aiutare a eliminare i batteri responsabili del cattivo odore. 2. Piedi sudati Può aiutare a regolare il pH della pelle, riducendo la sudorazione eccessiva. 3. Funghi (come il piede d’atleta) Grazie alle sue proprietà antifungine, l’aceto può aiutare a combattere i funghi … Read more
Sei stanco di notti interrotte da frequenti viaggi in bagno? Non preoccuparti, non sei il solo. Alzarsi una o più volte per urinare può sembrare banale, persino inevitabile. Eppure, potrebbe disturbare il tuo sonno più di quanto immagini… Soprattutto la fase REM, così importante per il nostro equilibrio mentale e fisico. Perché questa abitudine disturba … Read more
Ingredienti Per la base d’avena 100 g (1 tazza) di fiocchi d’avena 1 banana matura schiacciata (circa 120 g/4,2 oz) 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere 1 cucchiaino di caffè solubile 100 ml (⅓ di tazza + 1 cucchiaio) di acqua tiepida Per la crema 2 cucchiai di yogurt greco 2 cucchiai di mascarpone … Read more
Ingredienti 4 uova grandi 1 tazza di ricotta 1/2 tazza di fiocchi d’avena (se necessario, usare fiocchi d’avena senza glutine) 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1/2 cucchiaino di lievito in polvere Un pizzico di sale Spray da cucina o un filo d’olio per la padella Istruzioni Vedi pagina successiva 💕👇
