📝 Ingredienti (4 porzioni) 2 melanzane grandi 300 g carne macinata (manzo, misto o tacchino) 1 cipolla piccola 1 spicchio d’aglio 200 g passata di pomodoro 50 g parmigiano o pecorino grattugiato 80–100 g provola, scamorza o mozzarella ben sgocciolata 2 cucchiai olio extravergine d’oliva Origano Sale e pepe Prezzemolo o basilico per finire Continua … Read more
Dormire sulla schiena (supino) – La posizione più pericolosa in alcuni casi Perché è potenzialmente pericolosa: Apnea notturna e russamento: Dormire supini può favorire il collasso delle vie aeree superiori, peggiorando l’apnea ostruttiva del sonno. Il russamento è anche più comune in questa posizione. Rischio di morte in soggetti vulnerabili: Nei pazienti con apnea grave, … Read more
1. Autenticità L’autenticità è la capacità di rimanere fedeli nonostante le pressioni esterne. Una persona autentica non si limita a esprimere la propria personalità agli altri, ma ne accetta pienamente i punti di forza e di debolezza. Esprime i propri pensieri con onestà e agisce in conformità con i propri valori fondamentali. 2. Integrità L’integrità … Read more
Uno studio su oltre 99 milioni di persone (7/10) Lo studio è stato condotto dal Global Vaccine Data Network su oltre 99 milioni di persone. Al centro del progetto ci sono stati otto Paesi (Argentina, Australia, Canada, Francia, Danimarca, Finlandia, Nuova Zelanda e Scozia) e i risultati sono stati pubblicati sulla rivista Vaccine . Le parole dei ricercatori (8/10) « La maggior … Read more
Home🌙 Perché alcune persone dormono meglio con una luce notturna in hotel? 🌙 Perché alcune persone dormono meglio con una luce notturna in hotel? Se hai mai viaggiato e hai fatto fatica a dormire in una camera d’albergo, non sei il solo. Letti nuovi, rumori insoliti e ambienti strani possono disturbare anche i dormiglioni più … Read more
📝 Ingredienti (4 porzioni) 1 cipolla 1 gambo di sedano 1 carota grande 1 patata 1 zucchina 1 pomodoro grande o 5–6 pomodorini 1 manciata di fagiolini 1 spicchio d’aglio (facoltativo) 1 foglia di alloro 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva Brodo vegetale (circa 1 – 1,2 L) o acqua Sale e pepe q.b. Erbe … Read more
📝 Ingredienti (2 porzioni) 1 grande avocado maturo 1 cetriolo 1 manciata di spinaci freschi 10–12 pomodorini 1 cucchiaio di semi di zucca o semi di girasole Succo di mezzo limone 1–2 cucchiai di olio extravergine d’oliva Erbe fresche: basilico o prezzemolo Un pizzico di pepe nero Niente sale (o pochissimo) Continua nella pagina successiva
Per la maggior parte di noi, il cibo è sinonimo di nutrimento, gusto e piacere. Ma per milioni di persone in tutto il mondo, un semplice pasto può rivelarsi mortale. Mangeresti qualcosa che potrebbe ucciderti? Per la maggior parte delle persone, il cibo è sinonimo di nutrimento, ma in tutto il mondo alcuni alimenti comportano … Read more
Introduzione Ognuno di noi conosce quel momento: una padella bruciata che sembra irreparabile. Fortunatamente, esiste un modo rapido per riportarla al suo antico splendore utilizzando solo due ingredienti che si trovano in ogni cucina. In pochi semplici passaggi, la tua padella tornerà come nuova. Ecco come! Ingredienti Bicarbonato di sodio Aceto bianco Procedimento Scopri di … Read more
Selenio e macchie senili (o lentiggini senili) Le macchie senili (chiamate anche lentigo senile o macchie dell’età) sono aree pigmentate scure che compaiono soprattutto sulla pelle esposta al sole con l’invecchiamento. Sebbene siano in gran parte causate dai danni del sole e dall’età, c’è una componente nutrizionale che può influenzarne la comparsa, e il selenio è uno dei … Read more
