- Innanzitutto riponete i cetrioli in una ciotola capitale, aggiungete le cipolle, il peperoncino, l’aglio, l’aneto e il prezzemolo.
- Adesso unite il sale e il pepe, mescolate con due cucchiai in modo tale da insaporire adeguatamente le vostre verdure e lasciate riposare per 30 minuti.
- Passato questo lasso di tempo inserite una foglia di alloro nei barattoli di vetro (lavati e asciugati) da 700 ml, riempiteli con sei cucchiate di cetrioli e cipolle, sette fette di pomodoro, lo zucchero, l’aceto e l’acqua.
- Infine trasferite i barattoli in una pentola di acqua bollente (il cui fondo deve essere coperto da un asciugamano o uno strofinaccio), chiudeteli con il tappo, lasciateli sterilizzare per 15 minuti, sigillateli per creare il sottovuoto e conservateli in un luogo fresco per tutto l’anno.
Per la preparazione dei cetrioli, pomodori e cipolle sott’aceto, potete guardare la video ricetta!
Riferimenti bibliografici
- Quali sono i benefici di consumare cetrioli?
Il cetriolo è composto per circa il 95% di acqua, rendendolo un alimento molto fresco, idratante e depurante. È particolarmente indicato per essere consumato in estate, nelle giornate calde e afose.
- Quali sono i benefici di consumare cetrioli?
