💛 Perché amerai questa bevanda
✔ Supporta livelli sani di colesterolo
✔ Favorisce la circolazione e la pulizia delle arterie
✔ Rafforza il sistema immunitario in modo naturale
✔ Solo 3 semplici ingredienti
✔ Perfetta per la disintossicazione quotidiana
📋 Categorie di ricette
Cucina: Rimedi naturali / Salute olistica
Portata: Bevanda / Ricettario di bevande detox
Metodo: Senza cottura
Difficoltà: Facile
Parole chiave: bevanda detox per la salute del cuore, alimenti che abbassano il colesterolo, rimedio naturale per le arterie ostruite, bevanda al limone e aglio, rimedio casalingo per la pressione sanguigna
⏱️ Tempo di preparazione
Tempo di preparazione: 5 minuti
Porzioni: 1
Calorie: ~20 per bicchiere
🍽️ Attrezzatura necessaria
✅ Spremiagrumi (manuale o elettrico)
✅ Spremiaglio o coltello
✅ Bicchiere e cucchiaio
✅ Bollitore o pentola per riscaldare l’acqua
Bevanda detox naturale per la salute del cuore a base di aglio fresco e limone: favorisce la riduzione del colesterolo e la circolazione.
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🧾 Ingredienti
1-2 spicchi d’aglio fresco (schiacciati)
Succo di 1 limone
240 ml di acqua tiepida (non bollente)
👨🍳 Istruzioni
Fase 1: Preparare l’aglio
Schiacciare o tritare finemente gli spicchi d’aglio. Lasciarli riposare per 5-10 minuti per attivare l’allicina, il composto benefico per il cuore.
Fase 2: Preparare la bevanda
Aggiungere l’aglio in un bicchiere. Versare il succo di 1 limone appena spremuto.
Fase 3: Aggiungere acqua tiepida
Aggiungere 240 ml di acqua tiepida (non bollente). Mescolare bene.
Fase 4: Bere immediatamente
Bere la prima cosa al mattino a stomaco vuoto per risultati ottimali.
💡 Note e consigli
Per un sapore più intenso: aggiungere un pizzico di pepe di Cayenna o una fettina di zenzero fresco.
Dolcificante facoltativo: aggiungere un cucchiaino di miele grezzo se necessario (potrebbe ridurre leggermente i benefici detox).
Conservazione: bere sempre fresco, non conservare per tutta la notte.
Utilizzare biologico: per il massimo beneficio, scegliere aglio e limoni biologici.
❄️ Conservazione
❌ Non conservare: questa bevanda è meglio consumarla subito dopo la preparazione.
✅ Preparare fresco ogni giorno per effetti detox e di riduzione del colesterolo ottimali.
