Come prendersi cura della pelle che invecchia

Il segreto di una pelle radiosa non si trova solo nelle creme. Si trova anche nel piatto. Gli antiossidanti, presenti nei frutti rossi, nelle carote, negli spinaci, negli avocado e nel tè verde, combattono i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare.

Considera anche gli omega-3 (olio di semi di lino, pesce azzurro, semi di chia), ottimi per l’elasticità della pelle, e lo zinco, che favorisce la rigenerazione. Uno yogurt bianco al giorno, ricco di probiotici, è un valido alleato per riequilibrare il microbioma cutaneo.

Invecchiare bene significa anche sapersi prendere cura di sé.
L’invecchiamento è inevitabile. Invecchiare male è prevenibile. Adottando le giuste abitudini e utilizzando i prodotti giusti, puoi non solo ritardare i segni dell’invecchiamento, ma anche sentirti bene con te stesso in ogni fase della tua vita. “Ritagliati qualche minuto ogni giorno per te stesso. La tua pelle ti ricompenserà.”

Grazie mille per aver visitato il sito