1 cucchiaio di miele grezzo (biologico, non filtrato)
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di curcuma in polvere (o 1 cucchiaino di curcuma fresca grattugiata)
1 cucchiaio di aceto di mele (con “la madre”)
1 cucchiaio di semi di chia
1 tazza di acqua tiepida (o latte vegetale non zuccherato per una consistenza cremosa)
Facoltativo: un pizzico di pepe nero + una spruzzata di limone
Istruzioni:
Mettere a bagno i semi di chia in ½ tazza di acqua tiepida per 10-15 minuti, fino a ottenere una consistenza gelatinosa.
In una tazza, mescolare la cannella e la curcuma .
Aggiungere l’aceto di mele e il miele e mescolare fino a quando non si saranno sciolti.
Versare acqua calda o latte , quindi aggiungere i semi di chia ammollati.
Mescolate bene e gustate subito.
🍋 Consiglio: aggiungi del limone per dare sapore e aggiungere più vitamina C.
🕒Con quale frequenza dovresti berlo?
Benessere generale Una volta al giorno, al mattino
Dolore alle articolazioni e ai piedi Due volte al giorno (mattina e sera)
Controllo della glicemia 30 minuti prima dei pasti
Energia e concentrazione A stomaco vuoto al mattino
🌟Considerazioni finali: guarisci naturalmente, sentiti meglio
Non hai bisogno di una farmacia per lenire articolazioni doloranti o piedi stanchi.
Con un bagno al rosmarino e una tazza al giorno di questo elisir di salute dorato , dai al tuo corpo gli strumenti di cui ha bisogno per ripararsi, rinnovarsi e prosperare .Acquista vitamine e integratori
Non si tratta di soluzioni rapide.
Si tratta di cure naturali e costanti , quelle che il tuo corpo ti chiede da tempo.
Quindi accendi una candela, fai un bagno, sorseggia la tua bevanda curativa e lascia che la tensione si sciolga.
Di’ addio al dolore. Dai il benvenuto alla vitalità.
Il tuo corpo ti ringrazierà.
