Aggiungi il sale grosso e, se vuoi, qualche goccia di olio essenziale. Mescola bene.
Immergi i piedi (o le mani, o anche solo le articolazioni dolenti avvolte in panni imbevuti) per circa 15–20 minuti.
Asciuga e massaggia leggermente con un po’ d’olio di oliva o crema idratante, per stimolare la circolazione.
🌸 Benefici
Il rosmarino ha proprietà antinfiammatorie, stimolanti e antidolorifiche.
Il calore rilassa muscoli e articolazioni.
Il sale grosso aiuta a drenare e ridurre il gonfiore.
L’olio essenziale di lavanda o rosmarino amplifica l’effetto calmante.
