Dormire su un fianco influisce sulla tua salute in modi che non avresti mai immaginato…

Basta russare
Russare, quei **rumori notturni a volte fastidiosi** (bel modo di dirlo) che possono rovinare la tua vita sentimentale… Nella parte posteriore, le vie aeree tendono a restringersi, mentre sui lati, soprattutto sul lato sinistro, rimangono completamente libere.

Il risultato: una respirazione più fluida, meno russamento e una migliore qualità del sonno. E un sonno migliore significa una giornata più energica, un umore più equilibrato e una concentrazione ottimale… È un circolo virtuoso che inizia con un semplice cambio di posizione.