Preparazione:
Ingredienti:
Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Conservazione:
Trasferire in un piccolo barattolo con coperchio e conservare in frigorifero fino a una settimana.
Rituale mattutino:
Assumere 2 cucchiaini di miscela ogni mattina a stomaco vuoto. Si può gustare al naturale o diluire in acqua tiepida o in una tisana.
Aiuti:
1. Dolore alle ossa:
La combinazione di curcuma e semi di chia fornisce calcio e composti antinfiammatori, contribuendo a ridurre il dolore e la rigidità articolare.
2. Diabete:
Cannella e aceto di mele possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue migliorando la sensibilità all’insulina.
3. Nervi e depressione:
Il miele contiene composti naturali che possono migliorare l’umore e l’energia, mentre gli omega-3 contenuti nei semi di chia favoriscono la salute del cervello. La curcumina della curcuma è stata studiata per i suoi potenziali effetti antidepressivi. Acquista vitamine e integratori
4. Benessere generale:
Il mix è ricco di antiossidanti, agenti antinfiammatori e nutrienti che promuovono la salute olistica.
Note importanti:
La costanza è importante: assumere questo rimedio quotidianamente per alcune settimane per notare i potenziali benefici.
Consultare il medico: soprattutto se si assumono farmaci per il diabete, si soffre di allergie o si è in gravidanza.
Dieta equilibrata: questo rimedio è un’integrazione a uno stile di vita sano, non un sostituto di una dieta equilibrata o di un trattamento medico.
Incorpora questo rimedio “Due cucchiai al mattino” nella tua routine e goditi le sue proprietà naturali per la salute. 🥄✨
