Abbinalo al succo di limone: aggiungere qualche goccia di succo di limone può potenziare gli effetti depurativi e alcalinizzanti della bevanda.
Evita di usare cucchiai di metallo: è meglio usare cucchiai di legno o di plastica per non alterare le proprietà del miele.
Non aggiungere dolcificanti: il miele contiene già zuccheri naturali, quindi non è necessario aggiungere altro.
Scegli miele puro e di buona qualità: alcuni mieli commerciali contengono sciroppi o altri additivi che ne riducono l’efficacia.
Bere acqua e miele a stomaco vuoto è un piccolo gesto che può avere un impatto significativo sulla tua salute quotidiana. Se stai cercando un modo naturale, economico ed efficace per migliorare il tuo benessere, questa pratica può essere la tua migliore alleata.
