Quello che dovete fare è mettere l’ acqua in una pentola e portarla a ebollizione. Poi aggiungete le foglie di fico e lasciate cuocere per altri 15 minuti. Dopodiché, spegnete il fuoco, filtrate l’infuso preparato e bevetelo.
Questo infuso non deve essere zuccherato e va bevuto a stomaco vuoto; deve essere tiepido, né troppo freddo né troppo caldo.
Questa ricetta è molto buona e noterete dei cambiamenti già dopo la prima settimana di consumo di questa bevanda.
È possibile aggiungere queste foglie al succo o masticarle da sole, purché siano state precedentemente lavate, e questo aiuterà a eliminare i batteri dal corpo che spesso entrano attraverso il cibo ; questi ti aiuteranno a disintossicarti.
Queste foglie ti aiuteranno anche a perdere peso, se è questo che stavi cercando, a patto che tu rimanga idratato e segua una dieta sana.
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