Infuso di chiodi di garofano per il benessere e il supporto della glicemia

PORZIONI:

Questa ricetta è per 1-2 porzioni. Da consumarsi preferibilmente fresco. Per un uso regolare, preparare quotidianamente o 3-4 volte a settimana, a seconda della tolleranza e degli obiettivi.

NOTA:

• • I chiodi di garofano contengono eugenolo , che può aiutare a ridurre l’infiammazione e a supportare la funzione dell’insulina.
  • La cannella e lo zenzero migliorano gli effetti metabolici , ma possono alterare il sapore: regolare a piacere.
  • Evitare un consumo eccessivo , poiché dosi elevate di olio di chiodi di garofano o di estratti concentrati possono essere tossici.

• • I chiodi di garofano interi sono più sicuri degli estratti , ma la moderazione è fondamentale.
  • Consultare un professionista prima di utilizzare regolarmente il prodotto in caso di gravidanza, allattamento o patologie croniche.
  • Non affidatevi solo ai chiodi di garofano per la gestione del diabete: sono un elemento di supporto e non un sostituto delle cure mediche.

• • Per ottenere risultati ottimali , abbinalo a una dieta equilibrata , movimento regolare e idratazione.
  • Conservare il tè avanzato in frigorifero fino a 24 ore , ma è più efficace consumarlo fresco.
  • Masticare chiodi di garofano può aiutare la salute orale , ma se usato troppo può irritare le gengive.

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