1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
1 cucchiaio di aceto di mele grezzo (con la madre)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, aumenta la termogenesi)
1 cucchiaino di miele grezzo (facoltativo, per aromatizzare)
Istruzioni:
Mescolare bene tutti gli ingredienti.
Bere al mattino a stomaco vuoto.
Facoltativamente, bere di nuovo 30 minuti prima dei pasti.
⚠️ Note importanti:
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