6. Foglie di Equiseto.
I benefici includono una migliore circolazione, una riduzione della ritenzione idrica e un migliore controllo della pressione sanguigna.
Usi: La tisana di equiseto ha proprietà diuretiche e antinfiammatorie.
7. Foglie di rosmarino.
Benefici: Migliora la circolazione sanguigna, allevia il dolore e regola la pressione sanguigna.
Usi: Massaggiare con tisana o oli essenziali.
Queste foglie possono essere facilmente integrate nella routine quotidiana, preparando tisane, infusi o persino confetture. Tuttavia, si consiglia sempre di consultare un medico o uno specialista prima di iniziare qualsiasi terapia naturale, soprattutto se si stanno già assumendo farmaci.
