Mescolato con olio di cocco, può aiutare ad alleviare lievi pruriti o imperfezioni. Testatelo sempre su una piccola area di pelle prima dell’applicazione: l’olio essenziale è potente.
Stimola il metabolismo
Alcuni studi suggeriscono che i chiodi di garofano possono stimolare il metabolismo e aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, possono integrare una dieta equilibrata, ma non dovrebbero mai sostituire il trattamento medico.
Tre errori comuni da evitare
Esagerare
Uno o due spicchi d’aglio al giorno sono più che sufficienti. Oltre a ciò, un eccesso di eugenolo può irritare lo stomaco o sovraccaricare il fegato. Come sempre: la moderazione è fondamentale.
Conservarli nel posto sbagliato.
Calore e umidità fanno perdere aroma e proprietà ai chiodi di garofano. Conservarli in un barattolo ermetico, al riparo dalla luce, in un luogo fresco e asciutto.
Utilizzare olio essenziale puro
La sua elevata concentrazione può bruciare la pelle o irritare le mucose. Diluire sempre una goccia di olio essenziale di chiodi di garofano in un cucchiaio di olio vegetale prima dell’applicazione e non ingerirlo mai senza consultare un medico.
Tre semplici modi per usare i chiodi di garofano nella vita di tutti i giorni
Come infuso rilassante
In una tazza di acqua bollente (circa 250 ml), aggiungi 3 o 4 chiodi di garofano interi, una fetta di limone e un cucchiaio di miele. Lascia in infusione per 10 minuti: perfetto dopo cena o in una giornata fredda.
Come collutorio fatto in casa
Mescola una tazza di acqua tiepida, un cucchiaino di bicarbonato di sodio e una goccia di olio essenziale di chiodi di garofano diluito. Sciacqua delicatamente la bocca per 30 secondi per un alito naturalmente fresco.
In un diffusore di aromi
Poche gocce di olio essenziale di chiodi di garofano in un diffusore aiutano a purificare l’aria e a creare un’atmosfera calda e confortevole, soprattutto in inverno.
In breve
I chiodi di garofano sono come il supereroe non celebrato della nostra cucina e del nostro kit benessere. Potenti, aromatici e protettivi, meritano un posto nella nostra routine, purché usati con cura.
Quindi, la prossima volta che apri il tuo barattolo di spezie, ricorda: un singolo chiodo di garofano è spesso sufficiente per riscaldare un piatto… o per coccolarti un po’.
