Latte d’Oro alla Curcuma: La Bevanda Naturale che Depura, Brucia Grassi e Migliora la Salute

🥛 Ricetta del Latte d’Oro Fatta in Casa

Ingredienti:

  • 1 tazza di latte (anche vegetale: mandorla, cocco, avena…)

  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere

  • 1 pizzico di pepe nero (aumenta l’assorbimento della curcumina)

  • 1 cucchiaino di miele (facoltativo)

  • 1 pezzetto di zenzero fresco o ½ cucchiaino in polvere

  • ½ cucchiaino di cannella

Preparazione:

  1. Versa il latte in un pentolino e aggiungi tutte le spezie.

  2. Scalda a fuoco medio per 5-10 minuti, mescolando bene.

  3. Filtra (se hai usato zenzero fresco) e servi caldo.

  4. Aggiungi il miele solo dopo aver tolto dal fuoco per non alterarne le proprietà.

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