Me la concedo ogni sera e non prendo un grammo, questa è l’unica torta ammessa dopo cena con solo 90 Kcal

2 tazze (circa 500 g) di yogurt greco naturale

3 uova medie

½ tazza (circa 60 g) di amido di mais

Dolcificante a piacere (eritritolo, miele o altro, quantità variabile)

3 gocce di estratto naturale di vaniglia

Procedimento
In una ciotola capiente, unire tutti gli ingredienti umidi: yogurt greco, uova, dolcificante e vaniglia. Mescolare con una frusta manuale o elettrica fino a ottenere un composto liscio e uniforme.

Aggiungere l’amido di mais setacciato, mescolando con cura per evitare la formazione di grumi.

Rivestire una tortiera da 18-20 cm di diametro con carta forno leggermente unta o umidificata per farla aderire bene.

Versare il composto nello stampo e livellare la superficie con una spatola.

Cuocere in forno statico preriscaldato a 180 °C per circa 50 minuti, fino a quando la superficie risulterà leggermente dorata.

Una volta sfornata, lasciare raffreddare la torta per almeno 30 minuti prima di estrarla dallo stampo e servirla.

Consigli
Per una versione più cremosa, è possibile sostituire una parte dello yogurt con ricotta magra.

Il dolce può essere servito con frutta fresca, composta di lamponi o una spolverata di cannella.

Si conserva in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore chiuso.

Domande Frequenti
Quali sono gli ingredienti principali di questa torta con yogurt greco?
Gli ingredienti principali sono lo yogurt greco naturale, uova, amido di mais e un dolcificante a scelta.
Per chi è adatta questa torta?
Questa torta è adatta a chi segue una dieta equilibrata o ipocalorica, a chi ha un’intolleranza al glutine e a chi cerca un dessert a basso indice glicemico.
Come si conserva questa torta?
La torta si conserva in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore chiuso.