Melanzane Light al Forno Niente frittura tutto sapore

50 g di pomodorini ciliegini tritati

30 g di olive nere o verdi tritate

Mozzarella grattugiata (50–100 g, secondo gusto)

Basilico fresco tritato (facoltativo)

Prezzemolo fresco (o “odore verde”) a piacere

Origano q.b.

👩‍🍳 Preparazione

1. Prepara le melanzane

Lava la melanzana, elimina le estremità e tagliala a fette sottili verticali.

In una ciotola, mescola olio, erbe aromatiche, aglio essiccato e sale.

Spennella la salsa su entrambi i lati delle fette.

2. Prima cottura

Disponi le melanzane su una teglia leggermente unta.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, finché risultano morbide.

Al forno recipe

3. Prepara il condimento

In una ciotola unisci: pomodorini, olive, mozzarella, basilico e prezzemolo. Aggiusta di sale.

Mescola bene per ottenere un composto saporito.

4. Farcisci e gratina