Cipolle: oltre a essere una deliziosa aggiunta ai piatti, le cipolle sono una fonte inesauribile di antiossidanti e composti solforati. Questi composti aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo, offrendo sollievo da dolori e gonfiori articolari. Le cipolle stimolano anche la circolazione sanguigna, favorendo il processo di guarigione nelle zone colpite da dolore o rigidità.
Curcuma: la curcuma contiene curcumina, un potente composto dalle eccezionali proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Il suo uso storico nella medicina tradizionale ne dimostra l’efficacia nel trattamento di condizioni infiammatorie come l’artrite. La curcuma può ridurre la rigidità articolare, alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.
