Esposizione chimica
Il contatto regolare con sostanze chimiche aggressive, inclusi detergenti, solventi per smalto e detergenti, può indebolire le unghie nel tempo. Indossare guanti durante la pulizia e scegliere solventi per smalto senza acetone può aiutare a mitigare questi effetti.
Condizioni meteorologiche
L’esposizione a condizioni di freddo estremo o secchezza può privare le unghie dell’idratazione necessaria, rendendole fragili. Utilizzare una crema idratante e indossare guanti durante i mesi più freddi può fornire protezione.
4. Condizioni di salute
Malattie della tiroide
Sia l’ipertiroidismo che l’ipotiroidismo possono causare unghie fragili. Se sospetti che la tiroide possa essere la causa del problema, un semplice esame del sangue può aiutarti a diagnosticare queste condizioni e a prescrivere il trattamento più appropriato.
Psoriasi
Questa condizione cutanea può estendersi alle unghie, causando formazione di fossette, crescita anomala e screpolature. Trattare la psoriasi sottostante può spesso migliorare la salute delle unghie.
infezioni fungine
Le infezioni fungine possono danneggiare il letto ungueale e causare fragilità e screpolature delle unghie. I trattamenti antimicotici sono efficaci nel risolvere queste infezioni.
5. Stress fisico
Traumi fisici ripetuti, come l’uso delle unghie come strumenti, possono causare danni immediati e a lungo termine. Tenere le unghie tagliate ed evitare di usarle in modo inappropriato può prevenire spaccature e rotture.
6. Cambiamenti legati all’età
Con l’avanzare dell’età, le unghie possono diventare più secche e fragili. Integrare più acidi grassi omega-3 nella dieta e idratare le unghie può aiutare a contrastare questi cambiamenti.
Le tue unghie possono essere una finestra sulla tua salute generale. Affrontando le carenze nutrizionali, proteggendoti dai danni ambientali, mantenendoti idratato e cercando cure per eventuali problemi di salute preesistenti, puoi migliorare non solo la salute delle tue unghie, ma anche il tuo benessere generale. Se sei preoccupato per problemi persistenti alle tue unghie, potrebbe essere opportuno consultare un medico o un dermatologo per approfondire la tua salute e trovare soluzioni.
Risorse
RemedyDaily.com non fornisce consigli, diagnosi o trattamenti medici.
