Una piccola goccia di bava sul cuscino dopo il risveglio? Se ti capita spesso, potrebbe non essere solo un’abitudine imbarazzante. È comune nei bambini, ma negli adulti può indicare un problema di fondo. Il tuo corpo potrebbe volerti avvisare… Ecco 6 principali cause mediche che potrebbero spiegare l’eccessiva salivazione notturna e, soprattutto, come affrontarla in … Read more
Ingredienti 1 kg di patate farinose (scegliete patate russe o bianche, ideali per un purè liscio e leggero) 500 ml di latte intero (per una cremosità perfetta) 40 g di burro (o di più se desiderate un purè più ricco e saporito) Sale q.b. Noce moscata grattugiata fresca (facoltativa, ma aggiunge un tocco speciale) Parmigiano … Read more
Ingredienti (4–6 porzioni) 1 zucchina media 1 peperone (rosso o giallo) 1 carota piccola ½ cipolla rossa 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva 1 cucchiaio di aceto di mele o balsamico 1 cucchiaino di miele o zucchero (facoltativo, per equilibrio) Sale e pepe q.b. Erbe a piacere: basilico, timo o rosmarino (Opzionale) scorza di limone … Read more
Cominciamo con la verità più importante: non esiste un singolo ingrediente sulla Terra che possa garantire a chiunque otto ore di sonno perfetto e continuo. Il sonno è un processo biologico complesso, influenzato da una sinfonia di fattori, dallo stress e dallo stile di vita alle condizioni di salute preesistenti e alla genetica. Sostenere il … Read more
Ingredienti: 2 zucchine medie 1 cipolla 2-3 spicchi d’aglio 1 cucchiaio di olio d’oliva 500 ml di brodo vegetale o di pollo 1 cucchiaio di yogurt bianco o panna liquida (facoltativo) sale e pepe a piacere un pizzico di noce moscata (facoltativo) erbe aromatiche fresche per servire (aneto, prezzemolo, basilico) Continua nella pagina successiva
Home🌙 La scienza della posizione del sonno: perché dormire sul lato sinistro può favorire la digestione 🌙 La scienza della posizione del sonno: perché dormire sul lato sinistro può favorire la digestione Ti sdrai di notte. Chiudi gli occhi. E prima che tu te ne accorga, ti addormenti. Ovunque ti porti la gravità. Ma cosa … Read more
Pensaci due volte prima di mettere la carta da forno in forno… Ecco cosa devi sapere La carta da forno è uno degli strumenti preferiti in cucina, e per una buona ragione. Evita che i biscotti si attacchino, semplifica la pulizia ed è perfetta per arrostire le verdure o preparare dolci. Ma ecco un aspetto … Read more
Iniziare la giornata con una tazza di tè caldo è un rituale per molti, ma avete mai pensato ai benefici di bere un tè all’alloro e cannella? Questa bevanda aromatica e saporita non è solo una delizia per i sensi, ma anche un concentrato di benefici per la salute. Scopriamo perché aggiungere il tè all’alloro … Read more
Hai mai notato che nel momento in cui senti l’acqua che scorre – una doccia che si apre, un lavandino che scorre o persino lo sciacquone del water – senti improvvisamente un bisogno impellente di urinare? Potresti stare benissimo un attimo, e quello dopo correre in bagno. Questa esperienza è incredibilmente comune e non è … Read more
Un’intensa sensazione di bruciore seguita da un’eruzione cutanea a fascia: l’herpes zoster si manifesta in modo subdolo, spesso dopo i 50 anni. Causata dalla riattivazione del virus della varicella, questa infezione poco conosciuta può compromettere gravemente la vita quotidiana, soprattutto per le persone vulnerabili. Come proteggersi e limitarne gli effetti collaterali? Herpes zoster: una dolorosa … Read more
