Tutte le Ricette

Avere un addome ben scolpito e un girovita snello non è semplice: per ottenere questi risultati è fondamentale adottare una dieta sana ed equilibrata e una routine di esercizi mirati ad allenare la zona core del corpo. In questo articolo ti suggeriamo una routine che si ispira al pilates, un programma di allenamento che mira a farci prendere … Read more

Ingredienti (per una teglia 20×20 cm o 4 porzioni abbondanti) 3 uova a temperatura ambiente 120 g di zucchero 60 g di burro fuso (intiepidito) 60 g di farina 00 250 ml di latte intero tiepido Succo e scorza grattugiata di 2 limoni non trattati Un pizzico di sale Zucchero a velo per decorare Continua … Read more

Ingredienti: 200 ml di latte 1 cucchiaio di yogurt (bianco, anche greco va bene) 1 cucchiaio di olio vegetale 1 cucchiaino di zucchero 1 cucchiaino di sale circa 250–270 g di farina 00 (da aggiungere poco alla volta) 1 cucchiaino di lievito istantaneo per salati (tipo “Pizzaiolo”) continua nella pagina successiva

📋 Ingredienti (per uno stampo da 22-24 cm) 4 uova 180 g di zucchero 100 ml di olio di semi (o 100 g di burro fuso) 120 ml di latte 250 g di farina 00 1 bustina di lievito per dolci (16 g) 1 bustina di vanillina (o estratto di vaniglia) Zucchero a velo q.b. per … Read more

L’aceto è un alimento base nelle case da secoli, utilizzato principalmente in cucina e come agente pulente. Tuttavia, i suoi usi vanno ben oltre questi ruoli tradizionali. Uno dei benefici meno noti dell’aceto è il suo potenziale di rivoluzionare la tua routine di lavaggio. Immagina di avere bianchi più bianchi e asciugamani più morbidi senza … Read more

Introduzione La pelle è il nostro organo più esteso e funge da barriera protettiva contro l’ambiente esterno. Tuttavia, può anche essere un indicatore di molte condizioni di salute. I puntini rossi sulla pelle possono suscitare preoccupazione e curiosità, ma è fondamentale sapere cosa significano. In questo articolo, esploreremo le cause, le caratteristiche e i rimedi … Read more

Ingredienti (per 4 porzioni) 300 g di ananas sciroppato (fette o cubetti, ben scolati) 200 ml di panna da montare (fresca o vegetale, ben fredda) 150 g di yogurt bianco (o alla vaniglia) 2 cucchiai di zucchero (puoi regolare a piacere, oppure usare miele o dolcificante) Continua nella pagina successiva

Perfetta da: Spalmare su pane o fette biscottate Usare nei dolci Mettere nello yogurt o nei frullati Conservare in frigo per tutta la settimana  Variante 1: Crema alle nocciole fatta in casa (tipo Nutella ma sana!) Ingredienti: 200 g di nocciole tostate 2 cucchiai di cacao amaro 2-3 cucchiai di miele o sciroppo d’agave 1 … Read more

Mentre la manicure copre eventuali increspature o protuberanze sulle unghie, uno smalto lucido non può nascondere la malattia che potrebbe essere nascosta all’interno del corpo. Le unghie possono rivelare qualcosa sulla salute generale e qualsiasi anomalia può suggerire un potenziale problema al fegato, ai polmoni o al cuore. La salute delle unghie spesso riflette ciò … Read more

Se cercate un modo nuovo e delizioso per gustare le zucchine, questi bastoncini di zucchine croccanti sono proprio quello che cercate. Sono veloci e facili da preparare. Basta tagliare le zucchine a bastoncini, ricoprirle con una pastella saporita e friggerle fino a doratura. Il risultato? Bastoncini di zucchine perfettamente croccanti all’esterno e morbidi e teneri … Read more