Acqua di chiodi di garofano: sorprendenti benefici per la salute

L’acqua di chiodi di garofano è un antico rimedio per lenire e favorire la salute dell’apparato digerente. Contiene eugenolo, che stimola la produzione di succhi gastrici, facilitando la scomposizione del cibo e l’assorbimento dei nutrienti. Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a combattere l’infiammazione nell’organismo, fornendo un supporto immunitario potenziato. Un potente antiossidante I chiodi … Read more

Torta nuvola senza farina – Una ricetta tradizionale della mia bisnonna

Torta Nuvola Senza Farina – Una Ricetta Tradizionale della mia Bisnonna Presentazione: La torta nuvola è un dessert straordinario che unisce leggerezza e sapore, completamente senza farina. La sua ricetta è stata tramandata di generazione in generazione nella mia famiglia e la storia di questa torta risale alla mia bisnonna. Anche se può sembrare insolita, … Read more

Li ho fatti assaggiare a tutti senza dire cosa c’era dentro: questi tartufini al limone light senza cottura sono stati un successone!

Questi li ho preparati in un pomeriggio un po’ uggioso, quando avevo voglia di qualcosa di fresco ma dolce, ma senza accendere il forno (che già solo l’idea mi faceva sudare). Avevo giusto della ricotta in frigo, un limone un po’ triste e mezzo pacco di biscotti secchi che nessuno voleva più. Così, come spesso succede, è … Read more

Non friggo più le melanzane, le preparo al forno così: tutti in famiglia ne va matta | Solo 250 Kcal!

Le melanzane con pomodorini e formaggio faranno gola a qualsiasi palato, perché sono gustose e filanti al punto giusto e si rivelano super buone e sfiziose. Indubbiamente, si tratta di un piatto di origine contadina ma buonissimo e semplice da preparare. Ringraziamoper la realizzazione di questa buonissima ricetta! Per far brontolare lo stomaco basterà solo sentirne il … Read more

5 esercizi che rassodano tutto il corpo in 10 minuti: glutei, pancia, gambe e braccia

    Nel turbine delle nostre attività quotidiane, a volte non resta molto tempo per dedicarsi all’attività fisica. E questo è davvero un problema, sia per il nostro aspetto, che inevitabilmente ne risente, sia per l’aspetto psicologico, che non riesce ad usufruire degli innumerevoli vantaggi del movimento. Gli scienziati e i dottori non si stancano mai di … Read more

Zucchine saporite e salutari, le insaporisco così e le cuocio al forno: piacciono a tutti | Solo 140 Kcal!

Per un contorno gustoso e sfizioso che vi aiuti a fare bella figura con tutta la famiglia senza il timore di scontentare qualcuno, le zucchine gratinate al forno non sono perfette ma decisamente di più. Fidatevi, otterrete un successo che andrà ben oltre ogni vostra più rosea aspettativa, in quanto non lascerete indifferenti nemmeno i bambini, i … Read more

Altro che conserve complicate: questi pomodorini sott’olio si preparano in meno di un’ora e e li conservo per l’inverno!

Ogni anno, quando iniziano a vedersi quei bei pomodorini dolci e maturi al mercato, ne prendo sempre un po’ in più. Tanto so già cosa ne faccio: li metto sott’olio. È una di quelle conserve semplici che tornano utili per mesi, soprattutto d’inverno quando i pomodori buoni non si trovano nemmeno a pagarli oro. Li uso praticamente ovunque: sulle bruschette, … Read more